Estudio asegura que todas las dietas tienen resultados similares
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Lo importante es adherirse a la dieta elegida.
Todas las dietas, desde Atkins hasta Weight Watchers, tienen resultados similares y las personas simplemente deben elegir la que les parezca más fácil de seguir, indica este miércoles una investigación.
El estudio realizado por un equipo canadiense concluyó que seguir una dieta es más importante que la dieta misma.
El estudio, que fue publicado en la Revista de la Asociación Médica de Estados Unidos, analizó los datos de 48 ensayos separados.
Expertos en obesidad dijeron que todas las dietas redujeron las calorías a un nivel similar.
Sin embargo, el estudio no analiza los problemas de salud que pueden causar las dietas y eso varía según cómo se vean afectadas, como la incidencia de los niveles de colesterol.
