Día mundial de la bicicleta: ¿por qué se conmemora esta celebración el 3 de junio? – Ciclismo – Deportes

La bicicleta se ha convertido en un transporte alternativo para muchas personas que la prefieren para ahorrar tiempo y dinero, especialmente en ciudades con alto flujo de automóviles.

En 2018 la Organización de las Naciones Unidas declarado el 3 de junio como el día mundial de la bicicleta, por las características de este medio de transporte que constituye limpio, ecológico, asequible, sostenible y que beneficia a la salud.

En Latinoamérica Bogotá es líder en el uso de este medio de transporte y algunas de las administraciones distritales han realizado acciones para mejorar las rutas para que sean más las personas que opten por esta opción alternativa.

Le puede interesar (En el día mundial de la Bici, Bogotá brillará con su Sistema Compartido)

Según el portal especializado ‘Runners World’ hay varias ventajas al usar la bicicleta:

1. Equilibrio mental: en el ciclismo hay un bombeo constante y rápido de sangre a todo el cuerpo. Esto permite la aparición de sustancias que benefician al cuerpo como la dopamina y la serotonina.

2. Fortalece los musculos: andar en bicicleta fortalece los músculos de las piernas y no ocasiona enfermedades en las articulaciones.

3. Reducir el colesterol malo: Si una persona sube bicicleta a una intensidad moderada, entre semana durante 5 semanas, aumentará el colesterol bueno y reducirá los triglicéridos y el colesterol bajo o conocido como el LDL.

Lea más (Distrito dice que el Hurto a bicicletas ha bajado en un 3 por ciento)

4. Hace desaparecer el aburrimiento: Al optar por una actividad física como el ciclismo o cualquier otra, esto permitirá que después de una jornada estresante de trabajo, y a posibilidad de ‘despejarse’ y olvidarse un poco de las preocupaciones diarias.

5. Sistema inmunológico mejorado: según estudios publicados en la revista ‘Aging Cell’ el ciclismo puede ayudar a frenar los efectos del envejecimiento y ayudar al fortalecimiento del sistema inmunológico.

En Bogotá, en el conmemoración de este día se llevó a cabo varias actividades como la entrega de ‘Sello Calidad de Oro’ a los cupos de cicloparqueaderos ubicados en estaciones de Transmilenio de Alcalá, Biblioteca El Tintal, Mundo Aventura y Las Aguas; Programación con rutas seguras para ciclistas en varias zonas de la ciudad, conversatorios y talleres.

Bogotanos prefieren usar bicicleta para ahorrar tiempo y dinero

LUZ ANGELA DOMÍNGUEZ CORAL
ALCANCE DIGITAL DE REDACCIÓN
EL TIEMPO

Mas noticias

Bogotá: convierten un peatón en un accidente de tránsito en la Avenida Boyacá

Región de Occidente: genera incertidumbre por decisión del Anla

Así va a la construcción del patio más alto de TransMilenio La Reforma en Bogotá